Skip to main content
Voor Dummies - De kleine Cognitieve gedragstherapie voor Dummies
Voor Dummies - De kleine Cognitieve gedragstherapie voor Dummies

Of je nu met angst of depressie kampt, van je verslaving af wil of gewoon wil afvallen, de sleutel tot het succes zit….

Mindfulness voor lichaam en geest
Mindfulness voor lichaam en geest

Uit recent wetenschappelijk onderzoek is gebleken dat mindfulness mensen van hun stress, angst en ongeluksgevoelens bevrijdt.

Mindfulness voor jongeren
Mindfulness voor jongeren

Mindfulness is de laatste jaren uitgegroeid tot een van de belangrijkste methodes om stress aan te pakken.

In het spoor van ikigai
In het spoor van ikigai

Waar sta jij voor op 's ochtends? Wat geeft jou de energie, de goesting en de kracht om de nacht van je af te schudden….

Het brein
Het brein

Dit is het verhaal over hoe je leven jouw hersenen vormt, en hoe je hersenen jouw leven vormen.

Focussen
Focussen

Leer in contact te komen met wat je lichaam je vertelt We luisteren vaak te weinig naar de signalen van ons eigen lichaam.

Alles is uitvogelbaar
Alles is uitvogelbaar

Marie Forleo zorgt dat je stopt met uitstellen en helpt je je dromen achterna te gaan.

Problematische verzamelaars
Problematische verzamelaars

`Mijn enige zorg is of de vloeren het nog wel houden.

Vergroot je zelfvertrouwen
Vergroot je zelfvertrouwen

Toegankelijk zelfhulpboek om te bouwen aan je zelfvertrouwen Een wetenschappelijk onderbouwd praktijkboek voor iedereen….

De naakte man
De naakte man

Geen enkele levensvorm heeft een grotere impact op deze planeet gehad als de man.