Skip to main content

Shinrin-Yoku

Qing Li

Shinrin-Yoku, oftewel bosbaden, is het Japanse geheim voor gezondheid en geluk, en je kunt het vinden in je eigen achtertuin. » Verder lezen...

€ 11,99 bij Bol.com € 13,99 bij Kobo vergelijk alle 5 prijzen

ISBN:
9789044977080

Vermeld sinds:
9 September 2020

Gewijzigd op:
12 November 2020

Producteigenschappen

Auteur: Qing Li
NUR: 770 Psychologie algemeen
Uitgeverij: Lev.

Shinrin-Yoku

Shinrin-Yoku, oftewel bosbaden, is het Japanse geheim voor gezondheid en geluk, en je kunt het vinden in je eigen achtertuin. We komen steeds minder vaak buiten, terwijl onderzoek aantoont dat bewust tijd in de natuur doorbrengen je stressniveau en bloeddruk kan verlagen, je weerstand een boost kan geven en je energie, creativiteit en concentratie kan stimuleren.


Bosbaden is meer dan een wandeling door het bos of park. Er hoeft geen specifieke bestemming te zijn en is er geen fysieke inspanning vereist: door te observeren hoe een boom in de wind beweegt, je hand over de schors te laten gaan of de specifieke geur van park of bos op te snuiven, komen lichaam en geest al snel tot rust.


Dr. Qing Li doet al jaren onderzoek naar de gezondheidsvoordelen van Shinrin-Yoku. Hij laat in dit boek zien hoe je optimaal van de voordelen van deze natuurtherapie kunt profiteren, zowel in de buitenlucht als in eigen huis en tuin.
EUR

Koop dit product bij 5 verkopers

Verkoper Prijs
Bookspot € 11,99
11.99
Bol.com € 11,99
eBook.nl € 11,99
Apple iTunes € 11,99
Kobo € 13,99
13.99

Prijsgeschiedenis

Prijs gemeten op maandag; huidige week wordt niet weergegeven.