Skip to main content

Mindfulness voor jongeren

David Dewulf

Mindfulness is de laatste jaren uitgegroeid tot een van de belangrijkste methodes om stress aan te pakken. » Verder lezen...

€ 11,99 bij Bookspot € 15,99 bij Kobo vergelijk alle 5 prijzen

ISBN:
9789401402460

Vermeld sinds:
7 September 2020

Gewijzigd op:
1 November 2020

Producteigenschappen

Auteur: David Dewulf
NUR: 770 Psychologie algemeen
Uitgeverij: Lannoo

Mindfulness voor jongeren

Mindfulness is de laatste jaren uitgegroeid tot een van de belangrijkste methodes om stress aan te pakken. Deze wetenschappelijke onderbouwde meditatie- en aandachtstechniek kan ook voor jongeren en studenten een wereld van verschil betekenen. Regelmatig oefenen zorgt ervoor dat ze positiever zijn, minder faalangst hebben, minderen piekeren en met meer zelfvertrouwen in het leven staan. Speciaal voor hen stelde David Dewulf een mindfulnesstraining samen met veel herkenbare voorbeelden en concreet toepasbare tips. Hoe ga je bijvoorbeeld om met examenstress, een vriendje dat het uitmaakt of een conflict met een leerkracht of ouder? Bij het boek horen gratis downloads waarmee jongeren onmiddellijk zelf aan de slag kunnen.

Meer boeken van David Dewulf.
EUR

Koop dit product bij 5 verkopers

Verkoper Prijs
Bookspot € 11,99
11.99
eBook.nl € 11,99
Bol.com € 14,99
Apple iTunes € 14,99
Kobo € 15,99
15.99

Prijsgeschiedenis

Prijs gemeten op maandag; huidige week wordt niet weergegeven.