Skip to main content

Hiit for fit

Annelies de Groef

Fit is the new skinny! Maar hoe combineer je sporten met een drukke baan, kids, het bereiden van gezonde maaltijden en wat qualitytime voor jezelf? Met slechts 24 uur in een dag breng je liever niet te veel tijd in de sportschool door. » Verder lezen...

€ 10,99 bij Bookspot € 15,99 bij Kobo vergelijk alle 5 prijzen

ISBN:
9789401464376

Vermeld sinds:
9 September 2020

Gewijzigd op:
29 September 2020

Producteigenschappen

Hiit for fit

Fit is the new skinny! Maar hoe combineer je sporten met een drukke baan, kids, het bereiden van gezonde maaltijden en wat qualitytime voor jezelf? Met slechts 24 uur in een dag breng je liever niet te veel tijd in de sportschool door. De oplossing? Efficiënter trainen!


Het gekende HIIT-principe (High Intensity Interval Training) vraagt 3 x 20 minuutjes per week, gewoon bij jou thuis. Met slechts een waterflesje en een sportieve geest leert kinesitherapeute Annelies De Groef hoe je snel en efficiënt kunt trainen. In haar praktijk organiseert ze iedere zomer de succesvolle HiitForFit-bootcamps.

  • Met advies van de kinesitherapeute

  • Geschikt voor ieder niveau > ook voor jonge mama's en rugpatiënten


EUR

Koop dit product bij 5 verkopers

Verkoper Prijs
Bookspot € 10,99
10.99
eBook.nl € 10,99
Bol.com € 13,99
Apple iTunes € 13,99
Kobo € 15,99
15.99

Prijsgeschiedenis

Prijs gemeten op maandag; huidige week wordt niet weergegeven.