Skip to main content

Het no-nonsense meditatieboek

Steven Laureys

4.6/5 van 44 beoordelingen

Werkt meditatie of is het zweverig tijdverlies? Topneuroloog Steven Laureys voert al jaren onderzoek naar de effecten van meditatie op de hersenen. » Lees verder

€ 17,99 bij Bol.com (epub) en 4 andere aanbieders

ISBN:
9789463930338

Vermeld sinds:
8 juli 2019

Laatst gewijzigd:
8 juli 2019

Het no-nonsense meditatieboek

Werkt meditatie of is het zweverig tijdverlies? Topneuroloog Steven Laureys voert al jaren onderzoek naar de effecten van meditatie op de hersenen. Hiervoor plaatste hij onder meer het brein van meditatie-expert Matthieu Riccard onder zijn scanner. De resultaten waren ronduit spectaculair: Riccard wist zijn gedachtestroom op commando nagenoeg helemaal stil te leggen. Tijdens eerder onderzoek toonde Riccard al het hoogste vermogen tot geluk dat ooit werd gemeten. Je moet echter helemaal geen monnik of neuroloog zijn om de positieve veranderingen van meditatie te ervaren. Meditatie kan het leven van iedereen veranderen en Laureys legt in dit boek haarfijn uit hoe. De lezer krijgt inzicht in de werking van meditatie en de effecten op lichaam en geest. Daarnaast wordt hij via een aantal toegankelijke oefeningen gestimuleerd om zelf te mediteren. Tien minuutjes per dag kunnen al een significant verschil maken. Minder stress en angst, een positieve impact op het immuunsysteem en een scherpere focus zijn slechts enkele bewezen voordelen.


Meer boeken van Steven Laureys.

Beoordelingen

Bol.com

4.6/5
44 beoordelingen

EUR

Download e-book bij 5 verkopers

Aanbieder Bestandstype Prijs
Bol.com epubLeesID € 17,99
17.99
BookSpot (was: ECI) epub € 17,99
eBook.nl epubLeesID € 17,99
Apple iTunes ibook € 17,99
Kobo epub € 17,99
17.99

Ken jij de voordelen van LeesID?

Prijsgeschiedenis

Prijs gemeten op maandag; huidige week niet weergegeven.