Skip to main content
De mindful box
De mindful box

In deze groeiende complexiteit van het leven is doordacht en helder denken belangrijk.

Mindfulness in je relatie
Mindfulness in je relatie

Meer evenwicht en diepte in je relatie dankzij mindfulness Mindfulness nodigt je uit om een milde, niet-oordelende houding….

Stop examenstress
Stop examenstress

Tijdens examens heb je een gezonde dosis stress nodig om optimaal te presteren.

Heartful leven, mindful werken
Heartful leven, mindful werken

David Dewulf over een goede work-life balance Een gelukkige basishouding en een goede work-life balance zijn cruciaal….

Mindfulness
Mindfulness

Met mindfulness kan je een nieuwe kracht ontdekken die je bijstaat in je leven, ook in de moeilijkste momenten.

Mindful gelukkig
Mindful gelukkig

Iedereen wil gelukkig zijn en toch lijkt het zo moeilijk.

Mindfulness bij stress, burn-out en depressie
Mindfulness bij stress, burn-out en depressie

Concreet stappenplan voor mindfulness bij stress en depressie Mindfulness wint steeds meer terrein.

De weg van zelfcompassie
De weg van zelfcompassie

Toegankelijk en praktisch basisboek voor mindfulnesslezers Zelfcompassie ontwikkelen kan een groot verschil maken voor….

Mindfulness voor jongeren
Mindfulness voor jongeren

Mindfulness is de laatste jaren uitgegroeid tot een van de belangrijkste methodes om stress aan te pakken.

Mindful onderweg
Mindful onderweg

Voor veel mensen is het een nog grotere stressplek dan de werkplek: het verkeer! De dagelijkse files, eindeloos wachten….